„Von guten Mächten wunderbar geborgen!“
Das etwas andere Resilienztraining:

Ein neues Jahr liegt vor uns. Kennen Sie auch diese gemischten Gefühle, die so ein Neubeginn mit sich bringen kann? Einerseits die freudige Erwartung auf das Neue, andererseits die Sorge, was wird das neue Jahr vielleicht an schwierigen Herausforderungen an mich stellen?

Können uns da Lieder, wie Von guten Mächten wunderbar geborgen oder Wer nur den lieben Gott lässt walten die Kraft und Zuversicht schenken, mutig neue Wege zu beschreiten?

Unser christlicher Glaube und die Kraft der Musik, hier speziell die Kraft des Singens, können wichtige Ressourcen sein, was wissenschaftliche Studien mittlerweile belegen können. Wenn beides zusammentrifft, als gesungener Glaube, dann wird dies zu einer enorme Energiequelle, die uns für die Herausforderungen unseres Lebens widerstandsfähiger, resilienter werden lassen.

Resilienz ist die Fähigkeit, die Menschen hilft, in schwierigen Situationen flexibel zu reagieren, handlungsfähig zu bleiben und Ressourcen optimal zu nutzen und somit aus Lebenskrisen, Rückschlägen und Veränderungen gestärkt und mit neuem Lebensmut hervorzugehen.

Unsere Gesellschaft ist geprägt von stetig wachsendem Zeit – und Arbeitsdruck. Durch die immer größer werdende Globalität und Komplexität sind wir einem rasanten Wandel und somit extremen Belastungen ausgesetzt. Deshalb ist es so wichtig, sich auf persönliche Stärken (Ressourcen) zu besinnen, um die eigene Resilienz zu entwickeln.

Fühlen Sie sich davon angesprochen? Dann sind Sie herzlich eingeladen zu diesem etwas anderen Resilienz-Training!